Ismerősen hangzik bármelyik fenti kijelentés így január környékén? Ha igen, két jó hírem is van: nem vagy egyedül, és ez a workshop neked szól!
Mi lenne, ha azt mondanám, van olyan életmód, amivel egy életre elfelejtheted a diétákat és még egészséges is?! Szeretném neked bemutatni a vegán táplálkozás alapjait.
Másfél órás online workshopunk során beszélünk a növényi étrend alap pilléreiről, a mikro- és makro tápanyagokról, megnézzünk, mi legyen a tányérodon, ha fogyni/hízni/súlyt tartani vágysz. Beszélünk mindenki kedvencéről, a jojó diétáról is, és arról, mi a különbség életmód és fogyókúra között.
Szó lesz a piszkos 12-ről, a szénhidrát mítoszról, és arról is, hogy tudtok több növényi ételt csempészni a család asztalára. Megosztok veletek pár tuti receptet is, és a végén lesz lehetőségetek kérdezni tőlem.
A legbátrabbak pedig részt vehetnek velem egy vegán kihíváson.
Gyere, és kezdjük egészségesen 2024-et!
Időpont: 2024. január 30. – kedd 19.00-20.30-ig
A workshop ára: 4 900 Ft

Ha bármilyen kérdésed lenne, írj nekem nyugodtan az info@sophievegan.com címre!
There’s certainly a great deal to find out about this topic.
I really like all of the points you made.
Thank you! English workshops are coming soon! :-)