január 16, 2024

Ideális testsúly növényi étrenden – online workshop

  • Idén aztán tényleg leadom azt a fránya X kilót, amitől évek óta próbálok megszabadulni!

  • Ideje lenne, hogy rendbe szedjem az egészségem, és odafigyeljek a táplálkozásomra!

  • Ezúttal nem fogja a szemétben végezni az éves kondi bérletem!

Ismerősen hangzik bármelyik fenti kijelentés így január környékén? Ha igen, két jó hírem is van: nem vagy egyedül, és ez a workshop neked szól!

Mi lenne, ha azt mondanám, van olyan életmód, amivel egy életre elfelejtheted a diétákat és még egészséges is?! Szeretném neked bemutatni a vegán táplálkozás alapjait.

Másfél órás online workshopunk során beszélünk a növényi étrend alap pilléreiről, a mikro- és makro tápanyagokról, megnézzünk, mi legyen a tányérodon, ha fogyni/hízni/súlyt tartani vágysz. Beszélünk mindenki kedvencéről, a jojó diétáról is, és arról, mi a különbség életmód és fogyókúra között.

Szó lesz a piszkos 12-ről, a szénhidrát mítoszról, és arról is, hogy tudtok több növényi ételt csempészni a család asztalára. Megosztok veletek pár tuti receptet is, és a végén lesz lehetőségetek kérdezni tőlem.

A legbátrabbak pedig részt vehetnek velem egy vegán kihíváson.

Gyere, és kezdjük egészségesen 2024-et!

Időpont: 2024. január 30. – kedd 19.00-20.30-ig

A workshop ára: 4 900 Ft

Ha bármilyen kérdésed lenne, írj nekem nyugodtan az info@sophievegan.com címre!

2 hozzászólás

  1. Krista Boomer február 12, 2024 at 10:37 du. - Reply

    There’s certainly a great deal to find out about this topic.
    I really like all of the points you made.

    • adminsophie február 14, 2024 at 1:04 du. - Reply

      Thank you! English workshops are coming soon! :-)

Leave A Comment