Ideális testsúly növényi étrenden
Tudom, hogy nagyon fárasztó folyamatosan fogyókúrázni. Reménykedni, hogy egyszercsak leolvadnak azok a fránya kilók, és nem térnek vissza soha többet. Szörnyű folyamatosan azon gondolkozni, hogy a kedvenc ételeimet nem ehetem meg, hogy nem tudok jól lakni és éhesen fekszem le esténként. Voltam már jó párszor én is ebben a helyzetben, és soha nem vezetett jó eredményre.
Mi lenne, ha azt mondanám, van olyan életmód, amivel egy életre elfelejtheted a diétákat és még egészséges is?!
Másfél órás online workshopunk során beszélünk a növényi étrend alap pilléreiről, a mikro- és makro tápanyagokról, megnézzünk, mi legyen a tányérodon, ha fogyni/hízni/súlyt tartani vágysz. Beszélünk mindenki kedvencéről, a jojó diétáról is, és arról, mi a különbség életmód és fogyókúra között. Szó lesz a piszkos 12-ről, a szénhidrát mítoszról, és arról is, hogy tudtok több növényi ételt csempészni a család asztalára. Megosztok veletek pár tuti receptet is, és a végén lesz lehetőségetek kérdezni tőlem.
Ez az online workshop neked szól, ha:
És ez még nem minden…
Extra meglepetéssel készülök minden résztvevőnek: hogy mi ez, kiderül a workshopon!
Időpont: 2024. április 25. (csütörtök) 19.00-20.30-ig
A workshop ára: 4 900 Ft
Ha bármilyen kérdésed lenne, írj nekem nyugodtan az info@sophievegan.com címre!
